毛南族也是中国人口较少的山地民族之一。毛南族自称“阿难”,意思是“这个地方的人”。称谓表明他们是岭西的土著民族。虽然毛南族人口较少,但他们却以悠久的历史和独特的文化闻名于世。
凡是有机会到毛南地区作客的人,只要一问到毛南族人他们最喜欢什么时,毛南族人都会说:“最喜欢毛南三宝。”
有哪三宝呢,有甜薯、花竹帽和菜牛。
甜薯其实就是咱们吃过的红薯。因为毛南人生活在大石山区,那里水少比较旱,所以他们只能种植像红薯这样的不怕旱的作物。他们把红薯当作饭来吃,还用它做成好多种食品,其中最好吃的就是甜红薯,听说这种甜薯吃起来又甜又香,像蜜饯一样。
第二件宝就是一种用金黄色竹蔑编成的花竹帽。因为它不仅好看,还能挡阳光、遮雨,所以,毛南族人民都特别喜欢它。
菜牛也是毛南族人民的一件宝。它是用一种卧鸟草为主要饲料而喂成的,因为它特别爱吃菜和草,而且长得又快,它的肉又嫩又香,所以毛南族人都喜欢养它。