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为什么有的人经常感冒

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为什么有的人经常感冒

为什么有的人经常感冒

人为什么会感冒?为什么有的人会反复感冒呢?

先来认识一下感冒吧。感冒是一种由病毒或细菌感染、过敏反应等引起的上呼吸道疾病,可分为普通感冒和流行性感冒。流行性感冒是由流感病毒感染引起的,普通感冒的原因则比较复杂。引起感冒的病原体包括多种细菌和病毒,以病毒更为多见。

已发现的可引起感冒的常见病毒有鼻病毒、冠状病毒、流行性感冒病毒、偏肺病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、科萨奇病毒、埃可病毒、肠道病毒等。一般感染病毒后,人上呼吸道黏膜的抵抗力下降,此时细菌可趁机而入,引发较为严重的细菌感染。由于不同病毒的感染和个体反应的差异,感冒的症状也会有所不同,往往会出现鼻塞、流涕、咳嗽、打喷嚏、咽部不适等症状,严重的时候可出现发热等。

秋冬季节或者季节交替时,天气寒冷且变化快,人体难以适应,这时很容易感冒。特别是老人、婴幼儿和先天性体质虚弱者,更容易感冒,而且会经常发生。例如婴幼儿和儿童,由于生长发育不完全,其免疫能力比成人要差,所以在遇到病毒、细菌等病原体时容易被感染并诱发疾病。

老人则往往因为机体器官功能逐渐退化,加上一些慢性疾病的困扰,机体免疫力大大下降,也容易感冒。此外,现代人生活紧张,工作压力大,经常熬夜,长期在空调环境下工作,缺乏必要的锻炼等,都可导致体质下降,机体抵抗力减弱,容易感冒。

如果一个人经常感冒,除了机体的免疫力低下之外,感冒病毒本身也是一个重要的影响因素。据了解,90%的感冒都是由病毒感染引起的。一般来说感冒病毒侵入后,人体能产生抵抗病毒的抗体,在没有严重并发症的情况下,感冒可以自愈。但是感冒病毒的抗体在人体内不能长期存留,而且抗体的免疫作用具有特异性,只能针对某种特异性的病毒,而对其他病原体无免疫作用。可引起感冒的病毒种类很多,当人体感染一种病毒被治愈后,又可能被另一种病毒感染。

所以,人在短时间内可能会反复感冒。此外,某些感冒病毒(如流行性感冒病毒)容易发生变异,即使人体感染该病毒后获得了一定的免疫力,由于病毒自身的变异,可使其逃避机体免疫系统的攻击,从而再次引发感冒。

感冒的潜伏期为13天,通常先出现咽喉部不适或头痛等症状,随后其他症状接踵而至,第三、第四天时最为严重,一般可在1周左右痊愈。由于引起感冒的病原体较多,感冒尚无特异有效的药物,一般治疗感冒的药物只是减轻症状,因此预防感冒比治疗感冒更重要和有效。

那么如何预防感冒呢?毫无疑问,提高机体的抵抗力是最重要的。具体来说,应注意营养均衡,多吃牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等富含蛋白质、无机盐和维生素的食物,防止因营养不良而致抵抗力下降。也应进行适当的体育锻炼,多参加户外活动,多晒晒阳光(阳光具有一定的杀菌作用并能促进钙吸收),多呼吸新鲜空气。通过适当的运动增强自己的体质,预防感冒的发生。注意个人卫生,养成良好的卫生习惯也是预防感冒的重要措施。比如勤洗手,勤晒被褥,保持室内空气流通,打喷嚏时掩口鼻,戴口罩,尽量不去人多拥挤的地方,等等。此外,还可以通过接种流感疫苗等来预防流感的发生。

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—— 100000whys

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